Sosialisasi Kesehatan Di Masjid Jami Al-Huda Desa Datar Mengenai Dampak Kecanduan Gadget Terhadap Kesehatan Remaja

Cilacap, 12 Agustus 2025 — Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Desa Datar, Kecamatan Dayeuhluhur, bekerja sama dengan bidan desa menggelar sosialisasi kesehatan bertema “Dampak Kecanduan Gadget terhadap Kesehatan Remaja”. Kegiatan ini dilaksanakan di Masjid Jami Al Huda Desa Datar pada Senin (11/08) dan dihadiri puluhan siswa-siswi SMP Muhammadiyah 3 Dayeuhluhur.

Acara dibuka oleh Koordinator KKN, Afif Fatchur R, yang menyampaikan bahwa kegiatan ini merupakan bagian dari program kerja KKN di bidang pendidikan. “Kami melihat fenomena penggunaan gadget yang cukup tinggi di kalangan remaja, bahkan sampai mengganggu aktivitas belajar dan kesehatan. Melalui sosialisasi ini, kami ingin memberikan wawasan tentang dampak buruknya sekaligus cara mengatasinya,” ujarnya.

Materi utama disampaikan oleh bidan desa, Ririn Nopika A.Md.Keb., yang menekankan bahwa kecanduan gadget bisa berdampak luas pada kesehatan fisik, mental, dan hubungan sosial remaja. “Gangguan tidur, nyeri mata, nyeri punggung, penurunan konsentrasi, hingga risiko stres dan depresi adalah beberapa dampak yang sering kami temui. Remaja juga bisa kehilangan kesempatan berinteraksi langsung dengan teman dan keluarga jika terlalu fokus pada layar,” jelasnya di hadapan para peserta.

Penyuluhan berlangsung interaktif. Ririn Nopika A.Md.Keb.,mengajak para siswa untuk bercerita tentang kebiasaan mereka menggunakan gadget. Banyak yang mengaku sering bermain ponsel hingga larut malam atau menggunakannya saat jam belajar. Sebagai solusi, ibu bidan memberikan tips seperti membatasi waktu penggunaan maksimal 2–3 jam di luar keperluan belajar, memilih aktivitas fisik di waktu luang, dan menghindari penggunaan ponsel sebelum tidur.

Salah satu peserta, Kiki (14), siswi SMP Muhammadiyah 3 Dayeuhluhur, mengajukan pertanyaan kepada para mahasiswa KKN dalam kegiatan ini. Ia bertanya, “Berapa lama Kakak-kakak KKN biasanya bermain HP atau gadget?” Pertanyaan tersebut kemudian dijawab oleh Afif Facthur Romadani, salah satu mahasiswa KKN, “Saya biasanya bermain HP sekitar 5 jam dalam sehari.” Hal ini masih terbilang wajar mengingat mahasiswa pada umumnya menggunakan ponsel tidak hanya untuk hiburan, tetapi juga untuk kebutuhan kuliah, komunikasi, maupun mencari informasi yang menunjang kegiatan akademik.

Kegiatan diakhiri dengan pembagian brosur berisi panduan penggunaan gadget secara bijak dan pembacaan komitmen bersama siswa untuk mengurangi durasi pemakaian gadget. Mahasiswa KKN berencana melanjutkan edukasi ini melalui kunjungan ke sekolah-sekolah serta membuat program alternatif kegiatan remaja di desa agar mereka lebih aktif secara fisik dan sosial.

Melalui kegiatan ini, diharapkan para siswa SMP Muhammadiyah 3 Dayeuhluhur dapat memanfaatkan teknologi secara positif tanpa mengorbankan kesehatan dan kualitas hidup mereka.